CKDを悪化させない
ためには？

CKDは、本人も気が付かないうちに病気が進行してしまい、よほど腎機能が悪化しない限り、自覚症状はあらわれません。
水面下で進むCKDを悪化させないためには、日々の腎臓への負担を減らすのがポイント。食生活の見直しや生活習慣を改善して、腎臓をいたわる生活を心がけましょう。
また、腎機能は加齢と共に衰えていくため、現在CKDのリスクがない人にも充分注意が必要です。
CKDを悪化させないための日常生活のポイント
  • 医師や管理栄養士の指示に従い、塩分・蛋白質・リンなどの食事制限を行う
  • 水分の過剰摂取や極端な制限を避ける
  • 過労を避け十分な睡眠や休養をとる
  • 禁煙および適正な飲酒を心掛ける
  • 血圧については，きちんと処方された薬を飲み、日常生活で血圧を上げないよう注意する。
  • 家庭での血圧測定の習慣化が望ましい。

CKDと糖尿病

慢性腎不全で透析を受けている患者の数は増加の一途をたどっており、その大きな原因と言われているのが糖尿病患者の増加です。では、なぜ糖尿病がCKDを引き起こすのでしょうか？糖尿病で高血糖の状態が続くと、血液をろ過する腎臓の糸球体が厚く固くなり、正常に老廃物を排出することが出来なくなります。そうなると、体の中に排泄物が溜まって腎機能はますます低下。糖尿病性腎症に陥ります。

血糖管理
CKDにおける管理目標値 糖尿病性腎症の目標値→HbA1c(NGSP)で6.9%未満
「日本腎臓学会編 CKD診療ガイド2012」


糖尿病とは?
糖尿病とはインスリンというホルモンの作用が低下したため、血液中のブトウ糖（血糖）が多くなっている状態。インスリンがすい臓から分泌されない1型糖尿病と、インスリンの分泌が少ないという遺伝的な要素に生活習慣の乱れが加わって発症した2型糖尿病があります。
  高血糖の状態が10～15年続くと糖尿病性腎症に！
血糖値をコントロールせず、糖尿病を放置しておくと全身に合併症が出る危険があります。特に起こりやすいのが、糖尿病性神経障害、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症で、糖尿病の三大合併症と呼ばれています。高血糖の状態が10～15年続くと糖尿病腎症が起こると言われており、自覚症状がなくともしっかり血糖コントロールを心がける事がCKD予防の最大の鍵となります。
発症・悪化予防の鍵は血糖のコントロールと早期発見
CKD患者の約4割が糖尿病を合併してるといわれており、実際、糖尿病性腎症は新規透析導入の原疾患の第1位となっています。糖尿病性腎症の発症・悪化予防には、厳格な血糖コントロールが重要になります。
発病直後から事態の深刻さや合併症のリスクを理解し、上手く病気とつきあう生活スタイルを確立していきましょう。また、定期的に血液検査や尿検査を受け、早期発見を心がけましょう。

Last Updated:2017/10/24  L.JP.MKT.CN.10.2016.2702